Die klassische Massage beinhaltet verschiedene Techniken um Muskulatur zu beeinflussen. Es werden unter anderem
Druck und Zug aufs Gewebe ausgeübt, Streich-, Knet-, Vibrations-, Walkbewegungen sowie Abhebungen durchgeführt.
Verspannungen und Verkrampfungen der Muskulatur lassen sich mit gezielten Massagen lösen.